bnr17 유산균은 건강한 산모의 모유에서 배양한 유산균으로 일반적인 유산균에 비해서 미생물이 30~40배 가량 많이 들어 있는 유산균이다. 공식 명칭은 락토바실러스가세리 BNR17유산균이며 체지방 감소에 도움 기능을 인정받은 최초의 유산균으로 체중 감량효과, 당뇨예방, 식욕 조절 도움 등으로 다이어트 광고에 항상 나오는 유산균이다.
bnr17 유산균의 효능
bnr17 유산균의 효능으로는 대표적으로 체육 감량 효과이다. 그 외에도 당뇨 예방 효과, 식욕 조절, 면역력 향상에 도음을 주는 것으로 알려 졌다.
- bnr17 유산균의 체중감량 효과
- bnr17 유산균의 가장 큰 효능은 탄수화물을 단당류에서 다당류로 합성하여 체외로 배출하는 작용을 해 체중 감량 효능이 탁월하다는 연구 결과가 있다. 또한 세포 내 미토콘드리아 대사에 관여하여 지방세포 크기를 줄이는데 도움을 주는 쥐 실험 결과로 bnr17 유산균를 섭취한 쥐가 상대군의 일반쥐보다 백색 지방세표의 크기가 30%나 작아졌다고 한다.
- bnr17 유산균의 당뇨 예방 효과
- bnr17 유산균은 콜레스테롤 수치 감소와 함께 혈당 조절 효능에 탁월하다. 쥐를 대상으로 한 실험에서 bnr17 유산균를 투여한 쥐들에게 일반 쥐보다 혈당 감소가 되었다는 보고가 있다.
- bnr17 유산균 식욕 조절 효과
- 식욕 조절 기능이 저하되면 과식으로 이어져 비만이 되기 쉽다. bnr17 유산균은 식욕을 조절하는 호르몬인 랩틴호르몬의 정상적인 분비에 도움을 주어 식욕 조절에 도움을 주는 것으로 알려졌다.
- bnr17 유산균 면역력 향상 효과
- 우리 몸의 면역세포는 70%가량이 장에 있다. 장내 미생물 환경이 좋아지면 장 건강뿐만이 아니라 면역력이 향상된다.
이처럼 bnr17 유산균은 위장 질환이 있거나, 체중 감량이 필요한 사람, 배변이 좋지 않은 사람, 불규칙한 습습관 등으로 장 건강이 안 좋은 사람들에게 권장된다.
bnr17 유산균의 섭취 방법
bnr17 유산균은 시중에서 건강기능식품으로 캡슐 형식과 분발 형식으로 판매되고 있다. bnr17 유산균은 맛이 좋은 편이라 먹기 편한다하다. 그러나 하루 섭취량이 400mg을 넘지 않도록 해야 한다. bnr17 유산균는 살아있는 박테리아이므로 너무 많이 섭취하면 우리 몸에 필요한 영양분을 흡수하여 오히려 영양 흡수 장애가 생길 수 있다.
복용은 아침에 공복 상태에서 물 한 잔을 마신후 섭취하는 것이 좋으며 미온수나 찬물에 복용한다.